Od hormonów po stres – oto wszystko, co musisz wiedzieć o wieku i wypadaniu włosów.
W tym artykule omawiamy związek między wypadaniem włosów a starzeniem się, a także staramy udzielić najlepszych porad, jak zapewnić włosom długowieczność i stymulować wzrost nowych po czterdziestce i później.
Zaczniemy od tego, że nasze włosy i mieszki włosowe starzeją się, tak jak nasza skóra. Rzadko można zobaczyć osobę w wieku czterdziestu lub pięćdziesięciu lat z taką samą jakością włosów, jaką miała na początku dwudziestki. Wszystko, co wpływa na poziom hormonów płciowych, może również wpływać na włosy, a dla kobiet menopauza to czas dużych zmian hormonalnych.
Związek między wiekiem a wypadaniem włosów
Należy pamiętać, że utrata włosów jest naturalną częścią procesu starzenia się u wielu osób, zwłaszcza u kobiet.
„Badania wskazują, że zmiany w gęstości i grubości włosów mogą zacząć się pojawiać pod koniec lat dwudziestych lub na początku lat trzydziestych, a ich przyczyną jest połączenie predyspozycji genetycznych i wahań hormonalnych ”
Te zmiany hormonalne mogą mieć dramatyczny wpływ na wszystkie aspekty organizmu, począwszy od gęstości skóry i zmian wagi, a skończywszy na zdrowiu psychicznym i ogólnym samopoczuciu.
„W okresie poprzedzającym menopauzę poziom estrogenów spada, a stosunek androgenów do nich rośnie” – wyjaśnia Kingsley. „Ta zachwiana równowaga między estrogenami a androgenami może powodować wypadanie włosów i zmiany ich gęstości, zwłaszcza jeśli masz predyspozycje genetyczne, które powodują, że mieszki włosowe na skórze głowy są wrażliwe na normalny poziom męskich hormonów”.
Wyjaśnia, że estrogen to „przyjazny włosom” hormon, który pomaga utrzymać włosy w cyklu wzrostu nawet przez siedem lat, jednocześnie chroniąc mieszki włosowe przed negatywnym wpływem testosteronu. Wraz ze spadkiem poziomu estrogenu w okresie menopauzy, wiele kobiet doświadcza przejściowego wypadania włosów oraz cieńszego i krótszego odrostu w odpowiedzi na wahania poziomu hormonów.
Tymczasem androgeny, takie jak testosteron, skracają cykl wzrostu włosów, zwłaszcza gdy poziom estrogenów spada, a mieszki włosowe stają się bardziej odsłonięte. U kobiet z predyspozycjami genetycznymi może to powodować kurczenie się mieszków włosowych, co skutkuje cieńszymi pasmami, skróceniem włosów i większą widocznością skóry głowy.
Główne przyczyny wypadania włosów po 40. roku życia
Nie ma wątpliwości, że hormony odgrywają znaczącą rolę w gęstości włosów. Jednak dyrektor ds. rozwoju produktów Champo, Andy Jones, wyjaśnia, że nie są one jedyną przyczyną.Twierdzi, że na wypadanie włosów u dojrzałych kobiet wpływa kombinacja czynników wewnętrznych i zewnętrznych:
-Genetyka i historia rodzinna przerzedzania
-Stres , choroba lub niedobory żywieniowe
-Zdrowie skóry głowy i krążenie
-Stylizacja i szkody wyrządzone przez środowisko (ciepło, kolor, zanieczyszczenia)
Konsultantka dermatologiczna Montrose London, dr Leila Asfour, dodaje: „Kluczową przyczyną, którą zawsze należy badać, są zaburzenia tarczycy, ponieważ są one powszechne wraz z wiekiem, zwłaszcza u kobiet. Można to sprawdzić, wykonując badanie czynności tarczycy u lekarza rodzinnego”.
W związku z tym leczenie wypadania włosów związanego z wiekiem jest złożonym problemem, który wymaga interwencji doświadczonego trychologa. Kingsley wyjaśnia, że należy wziąć pod uwagę dwie formy wypadania włosów: łysienie telogenowe i łysienie androgenowe.
„Telogenowe wypadanie włosów to postępujące i stopniowe przerzedzanie się włosów na skórze głowy, w wyniku którego mieszki włosowe stają się mniejsze, podobnie jak wytwarzane przez nie włosy” – wyjaśnia. „Faza wzrostu włosa w cyklu wzrostu włosa ulega skróceniu, mieszki wytwarzają mniej włosów, a pasma stają się cieńsze i nie są w stanie urosnąć tak długo”.
Jak przywrócić gęstość przerzedzającym się włosom?
Ponieważ leczenie wypadania włosów może być złożonym problemem, konieczna jest wizyta u doświadczonego trychologa, który zdiagnozuje Twój problem i zidentyfikuje jego przyczyny. Chociaż istnieją dowody kliniczne i anegdotyczne potwierdzające skuteczność innowacyjnych, nowoczesnych serum i suplementów na porost włosów, nie są one rozwiązaniem uniwersalnym i nie rozwiążą podstawowych problemów zdrowotnych ani problemów skóry głowy.
„Zapobieganie jest zawsze lepsze niż leczenie” – mówi Kingsley. „Zwłaszcza w przypadku łysienia androgenowego, ponieważ jest to postępujący rodzaj wypadania włosów. W naszych Klinikach Trychologicznych przeprowadzamy holistyczne, kompleksowe konsultacje, uwzględniające stan zdrowia naszych klientów, historię choroby, historię genetyczną, styl życia, dietę, stan włosów i skóry głowy, a następnie kierujemy ich na badania krwi w celu wykrycia ewentualnych przyczyn”.
Na tej podstawie trycholog może podjąć szereg działań, które Baig przedstawia poniżej.
„Skuteczne metody leczenia wypadania włosów obejmują leki na receptę, terapię światłem czerwonym, terapię egzosomami, osocze bogatopłytkowe (PRP) i zabiegi detoksykujące skórę głowy” – mówi.
Kingsley dodaje, że w przypadku aktywnego przerzedzania włosów należy zawsze brać pod uwagę wrażliwość hormonalną mieszków włosowych. Może to obejmować jeden lub kilka z poniższych czynników:
-Środki pobudzające mieszki włosowe, takie jak minoksydyl, w postaci kropli do codziennej aplikacji na skórę głowy
-Tabletki antykoncepcyjne antyandrogenne
-Leki antyandrogenne
-Zarządzanie stresem (stres może podnieść poziom DHT w organizmie)
Utrzymywanie zbilansowanej diety, dbanie o skórę głowy i delikatna pielęgnacja włosów to również kluczowe czynniki dla każdego rodzaju włosów, obok regularnego przycinania, ograniczania stylizacji termicznej i radzenia sobie z czynnikami zewnętrznymi. Jeśli martwisz się wypadaniem włosów w każdym wieku, zawsze najpierw skontaktuj się z lekarzem rodzinnym, aby omówić plan leczenia zatwierdzony przez lekarza.
